天气越来越热

离开空调

真是一分钟也待不了

然而

气温骤然升高

中暑患者逐渐增多

及时防治很关键

小编就带着大家来了解一下

中暑应该如何处理

中暑急救方法

1、将患者移至清凉处，不应立马吹空调，可以吹电扇降暑。

2、让患者躺下或坐下，并抬高下肢。

3、降温。用凉的湿毛巾敷前额和躯干，或用大的湿毛巾，湿的床单等把患者包起来。用电风扇，有凉风的电吹风或手扇动以促其降温。注意不要用酒精擦患者的身体。

4、让神志清楚的患者喝清凉的饮料，如果患者神志呼吸及吞咽均无困难，可以让他喝盐水(每100毫升加盐0.9克)，注意：不要喝酒或咖啡。

5、如果患者病情无好转，应送医院急救。

6、解暑的药物有最常见的藿香正气水、十滴水等等都是常备解暑药品，还可以在颈部或者是头部擦拭风油精帮助解暑。

注意：

有时，病人的肌肉会因热射病发生不自主的抽搐。发生这种情况时，要阻止病人伤害到自己。不要在病人的嘴里放任何东西，不要试图喂液体给他/她补充水分。如果发生呕吐，请翻转病人的身体使其侧躺，以确保其呼吸道通畅。

　　以上自救措施并不能真正替代医疗救治的作用，它们可以帮助人们自我识别身体的预警信号并及时做出反应，防止中暑的状况进一步恶化。抵御中暑最好的措施就是预防——保持凉爽。炎热的天气里，在饮水、行为活动、及服装方面做些简单的改变，就可以很好地预防中暑，保持健康。

中暑后的饮食禁忌

1、忌大量食用生冷瓜果，中暑的人大多属于脾胃虚弱，如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物，会损伤脾胃阳气，使脾胃运动无力，寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。

2、忌大量饮水中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜，切忌狂饮不止。

3、忌吃大量油腻食物中暑后应该少吃油腻食物，以适应夏季胃肠的消化功能。

4、忌单纯进补人们中暑后，暑气未消，虽有虚症，却不能单纯进补。

来源：中国疾病预防控制中心