健康是人的第一财富，只有健康才能生活愉快，而讲卫生是健康的前提。夏季天气炎热，各类细菌、病毒生长繁殖快，各种消化道传染病和虫媒传染病也进入高发季节。为有效防止疾病，保持健康生活，螺溪镇党委、政府在此号召全镇父老乡亲利用一天时间，做好以下七件事，养成良好卫生习惯：

01

整理好庭院

1、清净整洁：庭院外观整齐有序，房前屋后干净、卫生、整洁，无杂草杂物，无污水污物；庭院内柴草农具码放整齐，无乱搭、无乱建、无乱堆、无乱挂之物；

2、绿化美化：庭院周边、房前屋后种植花草树木，可以是果树、观赏花草树木、盆栽盆景等。

02

打扫好客厅

1、勤扫地：每天至少扫一次地，垃圾装袋，定点入桶入箱；

2、家具擦灰：定期擦拭、清洁家里家具上的灰尘，“鸡毛掸”比抹布更高效；

3、门窗清理：定期清洁门窗，清扫蜘蛛网；

4、归整杂物：书放在书柜里、笔插在笔筒里、头绳首饰放在首饰箱里、玩具堆在盒子里、鞋子放在鞋架上等，东西用完放回原位，保持屋内整洁有序。

03

收拾好房间

1、收拾床铺：每天起床叠好被子，定期更换床单，勤晒被褥；

2、整理衣柜：衣物整齐叠好、挂好放衣柜，内衣裤分开放，换季的衣服包好放上柜；

3、开窗通风：经常开窗通风，可以置换室内浑浊的空气，保持空气的清新度，有利于身心健康。

04

清理好厕所

1、清除地板油污，卫生间地板如果沾有大量的污垢、泥渍，可用抹布沾少许醋，在地板上轻轻擦拭，即可轻松除污，让地板亮丽如新；

2、清洗洗脸台，洗脸台长时间潮湿易滋生细菌、霉斑，用丝瓜囊沾着牙膏来回擦拭，可以清除水垢、污垢。若洗脸台沾有肥皂垢，可用醋泡10分钟再清洗；

3、注意开窗通风，勤更换厕所垃圾袋，保持厕所清洁卫生。

05

拾掇好厨房

1、养成良好做菜习惯，随手整理，砧板切完菜就冲洗好，菜下锅之后就把装菜的盆洗好放好，台面的瓶瓶罐罐收回原位，炒菜锅炒好菜就顺手洗好；

2、及时清洗污渍，炒菜过后炤台、油烟机、排风扇要趁热及时擦拭（冷了再处理会比较费力），碗筷洗好后擦干净洗碗池周围水渍，出厨房前要扫干净地面，把垃圾桶里的垃圾清干净；

3、做好归类，台面上的东西要有条理地收进橱柜里，方便取用，方便收回，还可以防止被油烟熏染出黄黄的油腻层；

4、家中常备厨房清洁小神器，小苏打：厚重的油污、烧黄烧黑的锅用小苏打加水打湿后擦洗，光亮如新；油垢清洁剂，常见的威猛先生、绿伞等，配合钢丝球使用，对付油垢效果更佳。

06

归整好冰箱

1、冰箱并不是食物的保险箱，要定期清理，如果把馒头、面包或者水果放冰箱很长时间不处理，也会发霉；

2、把食物放入冰箱前要先分类，生熟食要分开，最好用食品保鲜膜或塑料袋包好，分包放在冰箱；

3、鸡蛋外壳带菌率非常高，一定要清洗干净再密封独立存放在冰箱内；

4、放置在冰箱内的水果蔬菜，食用前一定要洗干净；

5、每月要清洁一次冰箱，先清空冰箱，用清水或洗洁精清洗隔板、抽屉、内壁，可以选择75%酒精擦拭消毒，自然风干。

07

讲好个人卫生

1、四勤：勤剪指甲、勤理发、勤洗澡、勤换衣服；

2、六不：不喝生水、不吃不清洁食物、不吸烟、不酗酒、不乱扔果皮纸屑、不随地吐痰；

3、三主动：主动锻炼身体、主动学习卫生小知识、主动打扫卫生。

来源：美丽螺溪